巧用精油提高人體免疫力
小伊老師說
以下六種天然精油,除了協助抗菌、抗疫, 還可以增強人體的免疫力和幫助呼吸道問題。 1·尤加利精油 尤加利精油具有強力的抗菌、抗病毒作用,對呼吸道疾病最有效,能緩和發炎現象,使鼻黏膜舒適。尤加利的水芹烯成分會和空氣中的氧氣接觸產生臭氧,從而消滅細菌,起到淨化空氣的效果。淨化空氣:50ml純淨水➕20滴尤加利精油 2·薄荷精油 薄荷精油有助於消炎與止痛,舒緩上呼吸道的發炎狀況,同時也能消除鼻子的腫脹感。 吸入薄荷精油香氣,能夠有效舒緩鼻子的阻塞現象,使鼻子暢通,讓鼻子的黏液順利排出。 另外也可以運